Блокнот для развития эмоционального интеллекта через линию и образ

Блокнот для развития эмоционального интеллекта через линию иобраз

Я учу людей рисованию БОЛЕЕ 9 лет и чаще всего слышу два вопроса:
- Как это сделать, если не умею, а хочу?
- Что рисовать?
Страх чистого листа съедает 95% энергии, именно поэтому вы только переживаете, а лист так и остаётся пустым.

Самый простой способ нарисовать - взять уже готовую картину, но как же авторское право?

Природа обеспечила нас огромным количеством предметов, вещей, натуры, бери - рисуй,
однако, как быть, если образы, которые вы хотите выразить, находятся внутри? Как проявить
то, что скрыто от глаз, находится глубоко в душе, как сокровище в тёмной комнате, и ключ
утерян. Как нарисовать чувство или эмоцию, которую мы переживаем сейчас?

Эмоции и чувства напрямую связаны с нашими психологическими потребностями, о которых
мы чаще всего ничего не знаем или пренебрегаем ими, считаем своими слабостями. Однако
эмоции постоянно напоминают нам о них. Умение заметить эмоцию на малой ее
интенсивности, осознать, понять, о чем это (какая потребность в данный момент актуальна),
трансформировать собственное состояние на ресурсное и есть эмоциональная
компетентность.

Создавая рабочий блокнот, на своём опыте понимаю, насколько важно практиковать
осознанное проживание эмоции, в моем случае через рисунок - линию и образ.
Предлагаю вам при помощи карандаша или ручки найти образы в цветных фонах.